"Сушка" или диета? В чем разница? Часть 1.

Скоро весна, а там и лето!!! Хочется подготовиться и выглядеть идеально! А для этого было, бы, хорошо "подсушиться"! И, так, давайте разберемся: "Чем "сушка" отличается от диеты?". Во время диеты Вы худеете, как за счет жира, так и за счет мышц! А во время "сушки" Вы теряете жировую ткань, при этом сохраняете мышечную!

"Сушиться", если Вы не набрали м ... Читать дальше »