"Сушка" или диета? В чем разница? Часть 4.

Этот уровень я не советую Вам пробовать, если Вы не собираетесь учавствовать в соревнованиях!!!

На 4 уровне те продукты, которые раньше позволяли вам превосходно сжигать жир, теперь, также хорошо служат для удержания веса. Речь идет о своем роде голодании и наиболее строгом и монотонном режиме питания. Даже жирные сорта рыбы, которые способствуют ... Читать дальше »