Советы для новичков в фитнесе
Фитнес – это занятия спортом для поддержание физической формы и здоровья на протяжении всей жизни. Но каждый хочет своего от фитнеса, одни – преобразить свое тело, похудеть, создать рельеф мышц, другие – просто быть здоровыми благодаря занятиям. В любом случае, в начале, будет сложно, да и в дальнейшем надо будет трудиться, ведь ничего не приходит к нам неожиданно.
...
Читать дальше »
